A qui s’adresse la Sophrologie ?

 

La Sophrologie s’adresse à des publics de tous âges et origines. On distingue trois branches principales : clinique, pratiquée par des professionnels de la santé, sociale, axée sur les thèmes éducatifs et sportifs et enfin de développement personnel et gestion du stress.

La Sophrologie peut se pratiquer tant de manière thérapeutique, pour aider à solutionner une pathologie identifiée ou un problème spécifique, que préventive,  pour aider à se sentir encore mieux dans sa vie.

 

Quels sont ses champs d’applications ?

A- Dans la branche clinique :
Anesthésie, chirurgie, douleurs, soins palliatifs Immunologie, cancérologie, sida Cardiologie Pneumologie Gériatrie Gynécologie, stérilité, sexologie Obstétrique, accouchement Médecine psychosomatique Nutrition, obésité, boulimie, anorexie Psychologie, psychiatrie Soins infirmiers Rhumatologie Kinésithérapie

B- Dans la branche socioprophylactique :
Gestion du stress, des angoisses, des émotions. Peurs, phobies, cauchemars.
Manque de confiance en soi, apprendre à dire non, s’affirmer...
Difficultés relationnelles, professionnelles
Développement personnel. Amélioration du sommeil. Accepter et bien vivre le fait de prendre de l’âge, accompagnement en fin de vie. Surmonter les difficultés de la vie : deuil, séparation, chômage…
Dépendances diverses
Mal de vivre en général


Section Pédagogie
Préparation mentale aux examens et concours, permis de conduire…
Augmentation des capacités de réussite Gestion du stress
Amélioration de la concentration
Entraînement de la pensée positive
Confiance en soi
Prévention dans différents domaines


Sport : préparation mentale aux compétitions, maîtrise des gestes